Koulutukset, luennot ja tuki
Olen Nuori mieli -kouluttaja ja järjestän räätälöityjä koulutuksia yrityksille ja työyhteisöille. Ole yhteydessä, niin katsotaan juuri teille sopiva koulutus.
Tarjoan mielenhuoltotunteja myös nuorille matalalla kynnyksellä ilman lähetettä. Erilaisissa kriisitilanteissa voit kääntyä myös puoleeni, katsotaan yhdessä suunta eteenpäin.
Asiantuntijaluennot soviteltavissa eri aiheista: kuormitus/jaksaminen, stressi, oppimishaasteet, vireystilat ja niiden säätely, mielenterveyden aiheet.
Päihteidenkäyttäjien läheisten tuki
Päihteidenkäyttö tai joku muu addiktio (pelit, seksi, työ) mikä tahansa voi olla yksi seuraus myös neuropsykiatrisessa haasteesta. Alkoholismi on kuolemaan johtava vakava sairaus.
Päihteidenkäyttö perheessä, oli syy mikä tahansa, on usein peitelty ja hyvin häpeällinen asia. Kun sen kohtaa omassa lähipiirissä, niin kulissit pidetään usein pystyssä, vaikka elämä olisi hyvinkin sekavaa ja vaikeaa. Oli päihde mikä tahansa, päihteidenkäyttö lähipiirissä sairastuttaa myös päihteitä käyttävän läheiset.
Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä, niin keskustellaan lisää. Katsotaan yhdessä sinulle tukikeinoja ja jaksamisen tukemista kuormittavassa elämäntilanteessa. Tarjoan tukea päihdeperheiden läheisille lähi- ja etätapaamisina.
Neuropsykiatrinen valmennus
Neuropsykiatrinen valmennus on ratkaisukeskeinen tukimuoto, joka auttaa eri-ikäisiä ihmisiä löytämään uusia toiminta- ja ratkaisumalleja sekä vahvistamaan toiminnanohjauksen ja elämänhallinnan taitoja arjen haasteissa. Neuropsykiatrinen valmennus on tarkoitettu kaikenikäisille henkilöille.
Neuropsykiatrinen valmennus on yksilöllisesti suunniteltua tukea henkilöille, joilla on ADHD, ADD Autisminkirjon/Aspergerin tai Tourette. Lisäksi erilaiset oppimiseen liittyvät haasteet ja niiden tukimuodot ovat yksi neuropsykiatrisen valmennuksen osa-alue. Valmennuksessa kartoitetaan henkilön voimavarat ja erityispiirteet sekä tämän kautta pyritään siihen, että henkilö pystyy elämään jokapäiväistä hyvää elämää täysipainoisesti.
Neuropsykiatrinen valmennus on kokonaisvaltainen tukimuoto. Valmennuksessa tuetetaan henkilön vahvuuksia ja harjoitellaan erilaisia toiminta- ja ajattelumalleja, joilla selviytyy arjesta. Valmennuksessa harjoitellaan mm. arjentaitoja, ongelmanratkaisutaitoja, opiskelussa ja työelämässä selviytymistä sekä stressin/vireystilan säätelyn keinoja. Valmennuksessa harjoitellaan myös keskittymiseen liittyviä taitoja sekä vuorovaikutuksen eri keinoja. Motivaatio on myös avainasemassa valmennuksen etenemisessä.
Valmennus voi tapahtua lähi- tai etätapaamisina sekä arjen erilaisissa tilanteissa. mm. koulussa, virastoissa, harrastuksissa tai vaikkapa bussimatkaa yhdessä tekemällä.
Valmennus rakentuu tavoitteille ja se vaatii valmennettavalta sitkeyttä ja sitoutumista. Valmennuksen aikana yhdessä suunnittelemalla ja tekemällä löydämme keinoja tavoitteiden saavuttamiseksi. Valmennuksessa huomioidaan myös valmennettavan muut tukiverkostot ja perhe.
Jos et itse ole neurokirjon henkilö, niin tätä kautta voit myös saada tukea, jos kohtaat esimerkiksi työssäsi neurokirjon asiakkaita ja tarvitset työhösi työkaluja tällaisiin tilanteisiin.
Hyvinvointivalmennus
Hyvinvointivalmennus on kokonaisvaltainen matka kohti elämää, jota todella haluat elää. Se on pysähtymistä, suunnan löytämistä ja itsensä kuulemista – askel kerrallaan. Valmennuksessa keskitytään elämän eri osa-alueisiin yksilöllisesti: jaksamiseen, palautumiseen, stressinhallintaan, ihmissuhteisiin, arjen tasapainoon sekä omien voimavarojen vahvistamiseen.
Jos tunnet olevasi jumissa, olet uupunut, elämä on menettänyt värit tai suunta on kadoksissa, hyvinvointivalmennus auttaa sinua löytämään uudelleen yhteyden itseesi. Se tarjoaa tukea myös erilaisissa elämän haasteissa, kuten työelämän ja opiskelun paineissa, elämäntapamuutoksissa, painonhallinnassa tai päihteiden käytön tuomissa vaikeuksissa – joko omassa tai läheisen elämässä.
Valmennuksessa pysähdytään kuuntelemaan, mikä juuri sinulle on tärkeää. Yhdessä etsimme keinoja elää oman näköistä elämää, jossa voit kokea merkitystä, iloa ja rauhaa.
Tmi CoreWell
Y-tunnus: 355 3274-4
tmicorewell@gmail.com
+358407585887
Käyntiosoite:
Tampere, Kalevan Prisman lähellä
Etätapaamiset